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Soul Yoga & Wellness

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6:45-7:10網上禪坐班(免費)

6:45-7:10網上禪坐班(免費)

7:15-7:30 網上禪坐班(免費)

私人課程：
．健身
．痛症舒緩
．筋膜放鬆

小組課程：
．健身
．痛症舒緩
．筋膜放鬆

6:45-7:10網上禪坐班(免費)

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7:15-7:30 網上禪坐班(免費)

11:00-12:00 痛症舒緩伸展

12:15-13:15 痛症舒緩伸展

小組包堂：
．健身
．痛症舒緩
．筋膜放鬆

19:30-20:30 Hybrid (拉筋+空中）

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18:30-19:30 空中瑜伽

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22:15-22:35
網上禪坐班(免費)

18:55-19:55 痛症舒緩伸展

20:00-21:00深層拉筋 (一字馬)

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私人課程：
．健身
．痛症舒緩
．筋膜放鬆

22:15-22:35
網上禪坐班(免費)

6:45-7:10網上禪坐班(免費)

7:15-7:30 網上禪坐班(免費)

私人課程：
．健身
．痛症舒緩
．筋膜放鬆

6:45-7:10網上禪坐班(免費)

7:15-7:30 網上禪坐班(免費)

9:00-9:45
Inner Peace禪坐班(免費)

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10:10-11:10 痛症舒緩伸展

11:20-12:20 空中瑜伽

12:30-13:30 空中瑜伽

小組包堂：
．健身
．痛症舒緩
．筋膜放鬆

私人課程：
．健身
．痛症舒緩
．筋膜放鬆

小組包堂：
．健身
．痛症舒緩
．筋膜放鬆

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