Vegan Mac & Cheese
21天純素挑戰
準備好迎接一個全新的飲食挑戰嗎？我們誠摯邀請您參加「21天純素挑戰」，這是一個旨在提升健康、保護環境和解放動物的活動。
挑戰將於2025年5月16日正式開始，讓我們一起探索純素飲食的好處！
點解要純素飲食？
點樣挑戰法？
在這21天內，參加者將完全投入純素生活，遵循純素飲食，避免所有動物性產品，只食用植物性食材。
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每日在App內上載食物相片 (成功報名後，將指示點做）
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出席三場 meet up (由經驗豐富純素食者分享tips)
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可隨時在App / whatsapp內發問
點解要參加21天挑戰，而唔係自己轉vegan就算？
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我們有mentor system, 讓您在切換至純素飲食的路上，有位具經驗的純素食者同行
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我們將提供21道 「快、靚、正」的純素菜譜，以及提供純素日常tips ，減低您切換至純素飲食的阻力
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參加三場meet up，您將獲取純素食者寶貴的經驗分享，避免食得唔健康，減少「中伏」機會
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您將結識素食新朋友，互相鼓勵，在您的純素飲食道路上增添動力
三場 Meet up 是什麼？
2025年5月16日 20:00pm (週五）
吃出健康與活力
講者：純素營養醫生 Dr. Susianto
在這環節，Dr. Susianto 將分享如何通過純素飲食提升健康和活力。他將介紹關鍵的營養、以及如何制定均衡的飲食計劃，以確保您在挑戰期間得到充分的營養。
2025年5月24日 19:30pm (週六）
純素孕婦的健康秘訣
講者：純素媽媽們
Cathy Tsang| Tess Lam| Emma Siu
這部分將由幾位經驗豐富的純素媽媽們主講，分享她們在懷孕期間、生產後如何選擇健康的純素飲食。她們將提供實用的建議，幫助孕婦/純素媽媽在這一特殊時期做好準備，保持健康和活力。
2025年5月30日 19:30pm (週五）
參加者討論/分享會
主持： Fion Lam
Fion將同大家一齊研究/分享，如何應對純素生活上的種種挑戰，您放膽講，我哋一起細心度橋。純素生活不再停留在「能活著就好」的層次，而係要「閃亮」, Let's shine babe !
參加者 ｜ 完成挑戰者，將獲以下禮物
所有參加者
獲送10堂瑜伽伸展課
可mix選：空中瑜伽｜ 拉筋班｜ 倒立練習班｜一字馬班｜痛症舒緩
原價$1650
只要參加挑戰，即可免費獲得
完成挑戰者
額外獲送多10堂 伸展課
可mix選：空中瑜伽｜ 拉筋班｜ 倒立練習班｜一字馬班｜痛症舒緩
原價$1650
只要完成挑戰，即可免費獲得
完成挑戰者
有機會抽得 10堂 私人課
可mix選：私人健身課｜筋膜放鬆｜私人瑜伽指導｜私人痛症舒緩課
原價$7500
只要完成挑戰，即可參加抽獎
