服務說明

體驗 Yoga Nidra 深層瑜伽睡眠課程，讓你徹底放鬆身心，重拾內在平靜。這個獨特的練習能幫助你釋放壓力，改善睡眠質量，並提升情緒狀態。無論你是瑜伽新手還是有經驗的練習者，這堂課都將帶你進入深度放鬆的狀態，讓身體與心靈重新連接。