全身伸展 Full Body Stretch

全身靈活性與放鬆

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服務說明

這伸展課堂旨在促進全身的靈活性與放鬆。透過一系列柔和的伸展動作，您將能釋放身體的緊張，改善血液循環，並增進柔韌性。課程適合所有水平的學員，無論是運動後的恢復，還是日常的放鬆，這堂課都能幫助您達到身心的和諧。

如需取消或改期，請於課堂前2小時通知我們(wtsapp/call 97280927)，或自行在系統取消。